Diabetics can follow their normal diet during fasting on Navratri. Only their cereal is replaced with other alternatives like kuttu aata or singhara aata. Protein sources are only milk and paneer during Navratri fasting. Watch this video to see more! #Diabetes #Navratri #Festival
नवरात्रि व्रत में खुद को स्वस्थ रखना किसी चुनौती से कम नहीं है। अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं तो सेहत का ख्याल रखना और भी मुश्किल हो जाता है। इन्हें ना सिर्फ अपने खान-पान का ध्यान रखना पड़ता है बल्कि कुछ सावधानियां भी बरतनी पड़ती है। ऐसे में आज हम आपको कुछ आसान टिप्स देंगे, जोकि व्रत के दौरान आपको स्वस्थ रखने में मदद करेंगे।
